4种蔬菜秋冬季要多吃，不想干燥上火湿气重，别闭着嘴不...
<p style="line-height: 25.6px; text-align: center;"><br></p><p style="line-height: 25.6px; text-align: center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136);font-family: 宋体;font-size: 12px;letter-spacing: 0.544px;widows: 1;"></span></p><section data-role="outer" label="Powered by 135editor.com" style="font-family: 微软雅黑;"><p style="padding-bottom: 24px;text-indent: 2em;color: rgb(27, 27, 27);font-family: Tahoma, arial, sans-serif;font-size: 18px;"><span style="font-size: 16px;">秋冬季是特别让我不喜欢的一个天气，因为秋冬这个天气让人挺烦躁的，时不时就会有点小情绪，而且还会影响身体健康呢，有时候还会上点火呢，体内还有湿气呢，所以啊，真不想这样就多吃吃这些蔬菜吧!</span></p><section class="_135editor" data-tools="135编辑器" data-id="89907" style="border-width: 0px;border-style: none;border-color: initial;box-sizing: border-box;"></section><section class="_135editor" data-tools="135编辑器" data-id="86352" style="border-width: 0px;border-style: none;border-color: initial;box-sizing: border-box;"><section style="margin: 5px auto;width:50%;" class="layout" data-width="50%"><section style="height: 1em;box-sizing: border-box;"><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: left;border-top: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-right-color: rgb(190, 119, 99);border-bottom-color: rgb(190, 119, 99);border-left: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-top-left-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: right;border-top: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-right: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-bottom-color: rgb(190, 119, 99);border-left-color: rgb(190, 119, 99);border-top-right-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section></section><section style="margin: -0.8em 0.1em -0.8em 0.2em;padding: 0.8em;border-radius: 0.3em;box-sizing: border-box;"><section style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 1em; line-height: 1.4; word-break: break-all;"><p style="text-align: center;" class="135brush" data-brushtype="text"><strong>第一菜：苦瓜</strong></p></section></section><section style="height: 1em;box-sizing: border-box;"><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: left;border-bottom: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-top-color: rgb(190, 119, 99);border-right-color: rgb(190, 119, 99);border-left: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-bottom-left-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: right;border-bottom: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-top-color: rgb(190, 119, 99);border-right: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-left-color: rgb(190, 119, 99);border-bottom-right-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section></section></section></section><p style="text-align: center; padding-bottom: 24px; color: rgb(27, 27, 27); font-family: Tahoma, arial, sans-serif; font-size: 18px; text-indent: 0em;"></p><p style="padding-bottom: 24px;text-indent: 2em;color: rgb(27, 27, 27);font-family: Tahoma, arial, sans-serif;font-size: 18px;"><span style="font-size: 16px;">苦瓜太苦，我是不太喜欢吃的，不过多吃着点，对身体很不错的，而且苦瓜里面含有的粗纤维还有维生素和钙铁等很多呢，当然还有那个活性蛋白质也很多，可以抗癌防防癌的呢，平时多吃可以清理咱们体内的一些毒素，所以说平时要应该多吃着点。</span></p><section class="_135editor" data-tools="135编辑器" data-id="86352" style="border-width: 0px;border-style: none;border-color: initial;box-sizing: border-box;"><section style="margin: 5px auto;width:50%;" class="layout" data-width="50%"><section style="height: 1em;box-sizing: border-box;"><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: left;border-top: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-right-color: rgb(190, 119, 99);border-bottom-color: rgb(190, 119, 99);border-left: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-top-left-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: right;border-top: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-right: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-bottom-color: rgb(190, 119, 99);border-left-color: rgb(190, 119, 99);border-top-right-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section></section><section style="margin: -0.8em 0.1em -0.8em 0.2em;padding: 0.8em;border-radius: 0.3em;box-sizing: border-box;"><section style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 1em; line-height: 1.4; word-break: break-all;"><p style="text-align: center;" class="135brush" data-brushtype="text"><strong>第二菜：生菜</strong></p></section></section><section style="height: 1em;box-sizing: border-box;"><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: left;border-bottom: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-top-color: rgb(190, 119, 99);border-right-color: rgb(190, 119, 99);border-left: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-bottom-left-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: right;border-bottom: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-top-color: rgb(190, 119, 99);border-right: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-left-color: rgb(190, 119, 99);border-bottom-right-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section></section></section></section><p style="text-align: center; padding-bottom: 24px; color: rgb(27, 27, 27); font-family: Tahoma, arial, sans-serif; font-size: 18px; text-indent: 0em;"><span style="font-size: 16px;"></span></p><p style="padding-bottom: 24px;text-indent: 2em;color: rgb(27, 27, 27);font-family: Tahoma, arial, sans-serif;font-size: 18px;"><span style="font-size: 16px;">生菜很适合秋冬季来吃，因为它里面含有丰富的维生素，还有多种微量元素，其实含有的水分也是很多，多吃的话可以补充咱们身体内的水分，而且对胃肠也是挺好的呢。</span></p><section class="_135editor" data-tools="135编辑器" data-id="86352" style="border-width: 0px;border-style: none;border-color: initial;box-sizing: border-box;"><section style="margin: 5px auto;width:50%;" class="layout" data-width="50%"><section style="height: 1em;box-sizing: border-box;"><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: left;border-top: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-right-color: rgb(190, 119, 99);border-bottom-color: rgb(190, 119, 99);border-left: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-top-left-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: right;border-top: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-right: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-bottom-color: rgb(190, 119, 99);border-left-color: rgb(190, 119, 99);border-top-right-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section></section><section style="margin: -0.8em 0.1em -0.8em 0.2em;padding: 0.8em;border-radius: 0.3em;box-sizing: border-box;"><section style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 1em; line-height: 1.4; word-break: break-all;"><p style="text-align: center;" class="135brush" data-brushtype="text"><strong>第三菜：菠菜</strong></p></section></section><section style="height: 1em;box-sizing: border-box;"><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: left;border-bottom: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-top-color: rgb(190, 119, 99);border-right-color: rgb(190, 119, 99);border-left: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-bottom-left-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: right;border-bottom: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-top-color: rgb(190, 119, 99);border-right: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-left-color: rgb(190, 119, 99);border-bottom-right-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section></section></section></section><p style="text-align: center; padding-bottom: 24px; color: rgb(27, 27, 27); font-family: Tahoma, arial, sans-serif; font-size: 18px; text-indent: 0em;"><span style="font-size: 16px;"></span></p><p style="padding-bottom: 24px;text-indent: 2em;color: rgb(27, 27, 27);font-family: Tahoma, arial, sans-serif;font-size: 18px;"><span style="font-size: 16px;">其实多吃点菠菜很不错的，而且我自己也吃过了，它也可以养胃呢。因为我本身是胃不好，所以平时会吃这个，还是挺不错的，其实多吃也可以防这个身体有个舌炎啊，皮炎等症状呢。</span></p><section class="_135editor" data-tools="135编辑器" data-id="86352" style="border-width: 0px;border-style: none;border-color: initial;box-sizing: border-box;"><section style="margin: 5px auto;width:50%;" class="layout" data-width="50%"><section style="height: 1em;box-sizing: border-box;"><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: left;border-top: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-right-color: rgb(190, 119, 99);border-bottom-color: rgb(190, 119, 99);border-left: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-top-left-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: right;border-top: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-right: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-bottom-color: rgb(190, 119, 99);border-left-color: rgb(190, 119, 99);border-top-right-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section></section><section style="margin: -0.8em 0.1em -0.8em 0.2em;padding: 0.8em;border-radius: 0.3em;box-sizing: border-box;"><section style="color: rgb(51, 51, 51); font-size: 1em; line-height: 1.4; word-break: break-all;"><p style="text-align: center;" class="135brush" data-brushtype="text"><strong>第四菜：西红柿</strong></p></section></section><section style="height: 1em;box-sizing: border-box;"><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: left;border-bottom: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-top-color: rgb(190, 119, 99);border-right-color: rgb(190, 119, 99);border-left: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-bottom-left-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section><section style="height: 0.6em;width: 0.6em;float: right;border-bottom: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-top-color: rgb(190, 119, 99);border-right: 1px solid rgb(190, 119, 99);border-left-color: rgb(190, 119, 99);border-bottom-right-radius: 50%;box-sizing: border-box;"></section></section></section></section><p style="text-align: center; padding-bottom: 24px; color: rgb(27, 27, 27); font-family: Tahoma, arial, sans-serif; font-size: 18px; text-indent: 0em;"><span style="font-size: 16px;"></span></p><p style="padding-bottom: 24px;text-indent: 2em;color: rgb(27, 27, 27);font-family: Tahoma, arial, sans-serif;font-size: 18px;"><span style="font-size: 16px;">其实西红柿一般会在夏天的时候吃的多，不管在秋冬季这样的天气里也应该多吃着点，因为它有这个清热解毒，还有那个止渴的作用，平时多吃着点还能增加点食欲呢。</span></p><p style="padding-bottom: 24px;text-indent: 2em;color: rgb(27, 27, 27);font-family: Tahoma, arial, sans-serif;font-size: 18px;"><span style="font-size: 16px;">要知道秋冬季真的会让体内有很多湿气的，而且排不出去就会有个上火，或是脸上长小痘痘的呢，所以说不想这样的，平时还真的要应该多吃点菜呢。</span></p></section>
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