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在社会现代化飞速发展的今天，人们越来越习惯于为生计奔波，令人窒息的城市快节奏在不知不觉中影响人们的身体健康。中国传统武术作为民族文化瑰宝却依然保持其自身的特质，连绵不断传承至今。习武让人身强体健，心神宁静。
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