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误区NO.1 刷牙水！ 情况小分析：许多家长图方便或者并不了解相关知识，就直接让孩子用冷水刷牙，认为冷热水刷牙效果并没有什么区别。 误区大解析： 1、对于很多牙本质敏感的孩子，冷水的刺激会让他们感觉到牙齿酸痛，许多家长会认为这是孩子贪吃造成的，却没有意识到牙齿敏感很可能的原因是冷水刷牙。 2、冷水刷牙是不利于牙膏内的有效物质发挥活性的。因为牙膏主要的成分是摩擦剂和氟化物，在37度左右最为有效。但如果这些成分因活性失效，口腔不洁将带来牙菌斑和龋齿等问题，非常影响孩子的牙齿美观。 医生好建议：刷牙时用最接近孩子体温的温水效果最佳 横着刷牙也正确？ 误区NO.2 刷牙姿势！ 情况小分析：调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式！所以许多家长让孩子坚持刷牙的时候，殊不知是让他们坚持用错误的方式在磨损自己的牙齿！ 误区大解析： 1、横向刷牙的方式就像“拉锯”一般，特别容易对牙体硬组织（牙釉质、牙本质）造成损害，使牙齿有楔形缺损，影响美观。 2、横向刷牙对牙周软组织（牙龈、牙周）的伤害也极大。牙本质敏感会找上孩子。长此以往，家长会发现孩子一刷牙，就会容易牙龈出血，并感觉疼痛，最后厌恶刷牙。 3、横向刷牙是很难清除牙齿缝隙里的垃圾的，这些食物残渣会留在牙缝之中，成为孩子牙龈炎和蛀牙的威胁隐患。 医生好建议：正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷 用力刷牙才有效果？ 误区NO.3 刷牙力度！ 情况小分析：很多家长在孩子刷牙的时候，会有意无意地提醒：“用力刷才能刷干净哦！”所以，孩子就拿着牙刷使劲刷牙了。 误区大解析：其实很多家长是提醒孩子不要只刷表面，但是“用力”这个词会让孩子误会是真的大力刷牙，于是就出现了牙龈出血，牙釉质损害的问题。 医生好建议：200g的力量对孩子来说就足够，告诉孩子刷牙的时候用的力气，就相当于拿起一支冰棍的力量。 快点刷也没关系？ 误区NO.4 刷牙力度！ 情况小分析：我们经常能听到家长对孩子说，“快点刷完去上学了！”“赶紧刷完牙上床睡觉！”。家长时常在孩子刷牙的时候进行催促，认为只要清楚食物残渣就可以放心了。 误区大分析： 1、刷牙的目的可不仅仅是清除食物残渣。认真刷牙的很大一个目的是消除牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首。 2、过短的时间是根本无法彻底清洁口腔的，孩子快速的刷牙很可能因为积累牙垢而牙齿发黄，因为牙菌斑等牙齿发黑，很影响孩子的美观。 医生好建议：刷牙不少于2分钟。先漱口，湿润有利于牙膏中的有效成分起作用，然后从门牙开始细致地竖向刷干净，尤其是齿缝和牙齿内侧等容易忽视的地方。 刷牙后要勤漱口？ 误区NO.5 后期保护！ 情况小分析：这也源于许多家长认刷牙只是清除食物残渣，所以在孩子刷牙之后，为了把牙膏清理干净，家长会让孩子多漱口，甚至再用清水刷一次牙。 误区大解析：其实牙膏中的一些有效成分需要保留一些在牙齿表面，来形成保护层。这样可以在一段时间抑制细菌的快速生长。而过多的漱口行为就会让这层保护层没有了存在的空间，细菌就会快速生长，牙菌斑等毛病就有机会肆虐了。 医生好建议：实验发现，一次漱口十秒就够了哦。
孩子牙刷选用通则： 为孩子选择一把大小合适的牙刷非常重要，最为合适的标准时，牙齿头的大小应该等于孩子的2个半到3个牙齿的宽度。 孩子牙刷选用细则： 6 个月—2 岁：这个时期基本是父母给孩子刷牙，可选择指套型牙刷利于成人握持，刷头周围最好是软胶，可以避免损伤口腔软组织。 2—4岁：选刷头小的牙刷，能够深入口腔内部。刷头毛要软，不伤害稚嫩的牙龈。而且手握柄最好较粗一些，利于孩子慢慢学习自己刷牙。 5—7岁：这时最好选杯形的刷毛，毛刷也要柔软，刷头偏小的牙刷利于孩子清洁到所有的牙齿。 8岁以后：应选择刷毛柔软，混合设计，且刷头较小的牙刷，因为这时孩子渐渐发育，很可能处于换牙期，齿缝较大，就要特别注意刷牙对牙齿的清洁，否则极易造成蛀牙。 Choose 2 好牙膏要最安全 牙膏选择的适用五条： 1、选含氟量较低&不含氟牙膏 儿童不宜使用成人牙膏，而应使用含氟量较低的儿童牙膏，或者选择不含氟的可吞咽牙膏。 2、慎选水果牙膏 水果牙膏的好处能吸引孩子喜欢刷牙，但悲剧的地方就是很容易让孩子把牙膏当水果糖吃了。所以如果无法保证孩子不吞咽，还是谨慎选择。 3、选适龄牙膏 如今市面上很多儿童牙膏都标明了适用年龄，按孩子的年龄选择合适的牙膏，是最简单有效的方法。 4、别老选一种牙膏 总是使用一种牙膏，容易让口腔害菌对牙膏产生抗体，从而牙膏的清洁力度大打折扣。所以定期更换牙膏是有必要的。 5、查看色精添加成分 不少儿童牙膏都五颜六色很漂亮，但是这类牙膏可能加了色精添加成分，所以一定要看清成分表，为孩子选择安全健康的牙膏。
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