昨天下班前,朋友发来微信,说要跟我一起吃饭,见了面朋友说,看你现在精神状态很好啊,前几天跟我说那些话,真怕你会想不开,所以今天无论如何也得来看看你。
我笑着说:“现在已经没事啦,我自愈能力一直很好。”
前段时间我的状态一度很差,准确来说这种状态是周期性的,我总是让自己陷入无尽的坏情绪里,然后再自己慢慢地爬出来,其实并没有发生多严重的事,可我就是会把它放大。就说前几天,我的电脑出现了一点问题,急着要做的事情做不了,我一下就变得很焦虑,自己胡乱地各种修改电脑设置,结果完全没有解决问题,要做的事还是没能做得了。
我开始自暴自弃,把电脑往边上一推,突然就控制不住自己的情绪,抱头痛哭。我觉得这个世界实在是太不美好了,所有人都在做着伤害我的事,几分钟没有回复我的淘宝客服,半个小时没有到的外卖小哥,好像都在故意跟我作对。
我掏出手机找我朋友,把一肚子的坏情绪都爆发了出来,导致我朋友觉得我快要撑不下去了。可是你看,我还是好好的,现在想想那一天,如果我可以不自乱阵脚,冷静下来上网查解决方法,或者直接把电脑拿去修理,也许就能很快地把问题解决。
太多时候我们都不是输在了事情本身,而是败给了自己。