冬天经常吃橘子，却不知道橘子竟有这么多好处

面朝大海

说到冬天最受欢迎的水果，那肯定是非橘子莫属了。每次看着那黄澄澄的橘子，总是让人忍不住想多吃几个。

一个橘子6味药

橘子，大家都认为它是水果，但其实它还是一味有着极高医药价值的中药，且全身都能入药。

01

橘皮(陈皮)

陈皮就是用橘皮炮制而成的。陈皮气香性温，能行能降，具有理气、健脾、调中、燥湿、化痰等功能（通常陈皮越陈越好）。

食用方法：

• 用陈皮泡茶，有理气、健胃和化痰的功效；

• 熬汤的时候加几块陈皮，可以起到祛腥、解腻、增香的效果；

• 煮粥时加陈皮能起到开胃的作用。

02

橘红

橘红也就是橘皮外层红色薄衣，主要功效是解表祛寒、化痰降气，对胃部胀痛消化不良也有一定作用。

食用方法：

橘红的吃法有很多种，最简单的就是切片煮水喝，或者直接用水冲泡，也可以加糖或蜂蜜调味。

03

橘络

橘络也就是橘子的中果皮和内果皮之间的白色网状络丝，俗称筋络。可宣通经络，行气化痰，中医用于治疗咳嗽、咯痰、胸胁疼痛等。

食用方法：

橘络可以直接泡水喝，也可以在煮粥的时候加点，效果也是极好的。

04

橘核

橘核有行气散结止痛的功效，用于治疗疝气坠痛、睾丸肿痛及乳房结块等症。

食用方法：

止痛时可以用橘核沏茶，一般3～5g即可;还可以用炒制去掉外壳的橘核，送酒服用，止痛效果很明显。但是，注意孕妇不能服用。

05

橘肉

橘肉具有含水量极高，具有生津止渴、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结，防治便秘。

食用方法：

橘肉除了生吃，还可以做成果酱。

06

橘叶

橘叶有疏肝行气，消肿散结的功效，适用于胁肋作痛、乳痈肿痛、乳房结块等症状。

食用方法：

乳房肿痛的时候，可以取两三片泡水喝，如果适应不了味道，可以加些冰糖或蜂蜜；橘叶和猪蹄一起炖，可以治疗产妇的乳腺炎。

温馨提示

橘子一次不能吃太多哦

有些人一下子吃了很多橘子后，会出现口干舌燥、咽痛等“上火”症状。这是因为，橘子中含有一些有机酸和酶类，会刺激口腔黏膜、消化道，尤其是在空腹、大量食用的情况下。