印度辣妈热爱健身，练出肌肉身材，被男性嘲讽毫无美感!

星星的你

相信印度在很多国人的心中，一直都是一个经济落后的印象，尤其是在印度文化中，对于男尊女卑思想根深蒂固，更是让很多人印象深刻。

但是印度并不是一无是处，尤其是对于健身这一观念，更是让很多人大跌眼镜，在之前上映过的一部印度电影《摔跤吧爸爸》，就能让我们看到印度人对健身的喜爱。

今天我们带来的正是一位来自印度的健身达人，不同的就是她是一位印度女性，而且最关键的是她还是一名辣妈。

乔普拉从最开始接触健身到现在已经有3年的时间了，最开始接触健身的时候，她最主要的目的仅仅只是为了能够减肥而已。但是慢慢的经过一段时间的健身训练，被健身圈耳濡目染的她开始被那些健壮的女性健美运动员所吸引。

于是从最开始的只做有氧训练，变成了现在的疯狂撸铁，而且长时间的抗阻训练，不仅让她的身材有所改观，更重要的是，也让她的颜值得到了巨大的提升。

现在的她体重足足有75公斤，跟她最开始健身的时候相比，体重并没有发生多少的改变，但是她的身材和气质与之前相比却是高出了一大截。

对于自己选择了健身，乔普拉感到非常的自豪，因为通过健身她发现女性真正的美并不仅仅是纤瘦，最重要的是拥有一个完美的曲线，即使一个肌肉女，一样可以非常的有女人味。

乔普拉为了能够得到现在的这一身肌肉，每个礼拜都有5~6天，她都会去健身房进行肌肉训练，而且每次训练都要进行长达一个半小时的时间。

正常来说一个礼拜的时间，足够我们正常健身照顾到身体所有的肌肉群，而且乔普拉除了身上的大肌群以外，即使是肩部，胸肌，以及斜方肌一些女性经常忽视的肌群也会训练到。

在乔普拉锻炼的时候，她总会挤出大量的时间去对臀部和腿部进行单独的训练，这对于健美女性而言是非常重要的，因为如果没有这方面的训练，那么也就没有女性最喜欢的S型曲线

利用长时间大重量的深蹲，造就了她现在完美的腰臀线，不仅让她的身材变得非常的完美，更重要的是也让她变得更加的有自信。想要获得成功，只有通过坚持不懈的努力，这正是她的人生格言。

但是在印度，并不是所有人都喜欢她那样的身材，尤其是一些落后地区的男性，认为那样的身材不是一个女性应该拥有的，甚至很多的印度人还会批判她去健身房那种男性众多的地方。

但是这些话对于乔普拉并不会带给她任何的忧虑，用她的话来讲，如果你不喜欢我说的话你可以不听，不喜欢我现在的样子你可以不看，其实很多时候道理就是这样，健身并不是为了让别人去喜欢，只是为了让自己更好。今天就到这里，感谢阅读，我们下期再见。