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[舌尖养生] 《本草钢目》记载:艾草竟有理气血、逐湿寒的功效!

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发表于 2017-4-10 15:25:42|来自: | 显示全部楼层 |阅读模式
       小编没想到,原来田野间、水边、山上等地方随处可见的艾草,居然有这么多用处,甚至吃了还能怀孕,算是涨见识了。
艾草

艾草是一年中最好的,
也是最香嫩的,
田头水边就会长出一丛丛艾草

艾草清香扑鼻,色泽喜人,摘下嫩叶部分,越多越香

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艾草有多牛?
    《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。
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       现代人多为寒湿体质,胃不好、整个人没精神。女生月经不调,畏寒怕冷。都是寒湿的表现。艾草可以做到驱寒暖身,对月经不调效果显著。艾草有很多种做法,小编收集了好几种做法。

艾草煎蛋

       这个艾草煎蛋,做法有点复杂,过程有点啰嗦,因为家里人都不怎么爱吃直接煮汤的艾草,说不好吃(她们才不管功效和营养如何呢),所以每次多花了十几分钟做这个菜,在艾菜冒尖尖的春季里,可以每个星期都会做一至两次给她们吃。

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       挑选野生长的艾草。(如果为食用,一般由有经验的长辈采摘,都会挑选嫩的摘,才不会那么苦)

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先把艾草清洗干净。


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       将艾草焯一下水,去掉苦味和稀释浓烈的艾香味,熟透后捞起待用,晾一会不烫水了即将焯过的艾菜剁碎。

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       打入鸡蛋,加入盐和少量蚝油一起搅拌均匀。。

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       小火慢煎。跟韭菜煎蛋一样的做法。煎至外表微黄即可。

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       艾草的香味淡淡的,加上煎鸡蛋的香味,有没有觉得跟韭菜煎蛋非常地相似,味道也不错哦。

瘦肉艾草汤

       清洗干净艾草,把猪瘦肉剁碎(如果没有时间,可以用鸡蛋代替肉沫)

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       将艾草焯一下水,去掉苦味和稀释浓烈的艾香味。熟透后捞起待用。

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       把肉沫煮熟。加盐,油。

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       肉沫煮熟之后,放入焯过的艾菜,煮约2分钟,起锅。艾香味不算浓,但是一般都是大人爱吃,小孩嫌没有什么味道。

陈艾煮鸡蛋(助孕汤)

       这个绝对不能算是菜,按家人的意思,这是药。虽然加了本来很甜的红糖,但仍然很苦!鸡蛋勉强能吃下,汤绝对是要旁人逼一下才喝下去。
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       陈年干艾草一小把(怕苦的需要放更少量)、手工红糖一块、鸡蛋两个。

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       先将艾草煮约三分钟,水颜色变深之后加入鸡蛋(可以直接打入汤内不搅拌,也可以打成蛋花,也可以直接带壳放进去煮时间久一些)和红糖。慢火煮约8分钟。

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       这汤,真的好苦!为了怀宝宝,苦就苦点哈。

新鲜艾叶,
留叶去柄,
洗净。
大概100克,
和粉的比例为1:3。
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洗净的艾叶,
开水中汆汤后捞起。
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烫好的艾叶切小段,
放入料理机,
加适量水,
40克白糖,
料理机打成糊。
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准备200克糯米粉,
100克粘米粉置入大盆,
加入艾草糊
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揉成光滑面团,
搓成长条。
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适量黑芝麻
和去皮花生米小火炒香。
装进保鲜袋,
用擀面杖压碎。
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加适量
白糖拌匀
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加少许
橄榄油拌匀。

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用小刀把面团
切成约50克一个的小团子,
揉成圆形。
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取一个捏成薄的圆形
包入馅料。
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收口捏圆,
做成生胚。
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也可垫上烘焙油纸压扁。
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做好的生胚垫好烘焙油纸,
放入蒸锅。
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也可在生胚表面
粘少许芝麻馅。

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水上锅,
大火烧开转中火
蒸15分钟即可。
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出锅趁热吃,
香糯可口。
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快拿去祸害那些损友吧!特别是晚上,你懂的。。
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      艾草虽好,但不宜长期食用,阴虚血热者慎用。 好了,小编不罗嗦了!要去摘艾草了,来顺路到老市场买点酸瓜子食咩~



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